Семен: У микрофона – Анна и Семен. 

 

Анна: Семен, во вчерашней программе познакомили слушателей с одной из знаменитх академий китайских боевых искусств – монастырем Шаолинь （少林寺）, которы

 

й расположен в провинции Хэнань. 

 

Семен: Да, а сегодня мы расскажем о другой известной академии ушу – в горах Уда

 

ншань （武当山）. Горы Удашань – это небольшой горный хребет в провинции Хубэ

 

й （湖北）, который находится недалеко от промышленного города Шиянь（十堰）. 

 

Горы Уданшань состоят из 72 пиков, 36 скал и 24 долин. Главный пик этой горной ц

 

епи, называемый Пик Небесной колонны（天柱峰）, имеет 1612 м. в высоту и созда

 

ет замечательное по красоте зрелище вместе с другими, окутанными туманом пиками

 

. 

 

Анна: Я знаю, что горы Уданшань знамениты, в первую очередь, своими даосскими 道教） монастырями и храмами. Здесь располагался даосские храмы （道观）, где монахи изучали медицину, фармакологию, системы питания, медитацию и боевые искусства. 

 

Семен: Анна, ты знаешь, когда был открыт первый храм в горах Уданшань? 

 

Анна: Ха-ха, конечно, знаю! Это было во время династии Тан, более 1000 лет тому назад, именно тогда здесь был открыт первый даосский храм — Храм Пяти Драконов （五龙观）. 

 

Семен: Молодец! Хотя строительство началось во времена Танской династии и продолжилось во время последующих династий Сун и Юань, именно в период правления Минской династии （1368-1644）здесь начался настоящий архитектурный бум. 

 

Анна: Да. В древних книгах сказано, что во времена династии Мин в горах Уданшань были построены 9 храмов, 9 монастырей, 36 скитов и 72 кумирни, множество беседок, мостиков и многоярусных башен, образующих 33 архитектурных ансамбля. Каждое строение стало частью изысканного даосского архитектурного комплекса, содержащего 8000 помещений. 

 

Семен: Да, это был грандиозный архитектурный ансамбль! Я еще хочу отметить, что в монастырях в горах Уданшань расположены школы боевых искусств, которые по своей славе уступают разве что только монастырю Шаолинь （少林寺）. 

 

Анна: Да, я тоже слышала об этом. Уданский стиль ушу （武当武术）был создан мастером боевых искусств Чжан Саньфэном（张三丰）, жившем в горах Уданшань во времена династии Сун, примерно 800 лет назад, этот стиль до сих пор практикуется среди даосских монахов в качестве традиционной практики для поддержания хорошей физической формы и самообороны. 

 

Семен: А с течением времени уданский стиль ушу превратился в настоящее искусство, приобретя такие вариации как тайцзи (太极). «тай» （太）, что обозначает «великий», «цзи» （极）-- «предел». Техника сосредоточена на таком принципе: побеждать твердость мягкостью, используя силу противника для достижения победы – это считается мягким или внутренним стилем ушу. 

 

Анна: Тайцзи (太极) пользуется большой популярностью у китайских и зарубежных любителей боевых искусств. Раньше я изучала тайцзицюань（太极拳）. Цюань（拳）-- это «кулак». Тайцзицюань означает «кулак великого предела». 

 

Семен: Тайцзицюань (太极拳) – это искусство взращивания жизненной силы и пестования духа; искусство действовать недеянием; искусство мягким одолевать жесткое. Во время тренировки необходимо быть подвижным, сохраняя покой. 

 

Анна: Очень интересно! Семен, если каждое утро я буду заниматься тайцзицюань, тогда смогу ли я стать мастером ушу ну где-то через полгода? Семен: Для того, чтобы стать мастером потребуется непрерывные усилия и десятилетняя тренировка. Но заниматься китайским ушу поможет тебе быть здоровой и энергичн

 

ой.