Se non ti alleni per più mesi

如果停止几个月

Il tuo metabolismo cambia.Oltre a bruciare 

 

meno calorie,probabilmente ti senti stanco più 

 

spesso e ti affatichi velocemente. Il tuo cuore 

 

fa più fatica e i tuoi polmoni non assorbono così 

 

tanto ossigeno come erano abituati a fare prima.

 

新陈代谢将紊乱。除卡路里燃烧减少外，

 

你很有可能常常感到疲乏，易累。心脏疲劳，肺部无

 

法吸收到习惯运动时那么多的氧气。