5. "Smettila" – Questa affermazione non è una 

 

potenziale soluzione e non aiuta l’altro ad affrontare 

 

un problema così doloroso. Bisogna invece far capire 

 

alla persona ansiosa che si è li se si ha bisogno di 

 

aiuto.

 

“别焦虑了”——这种话绝不是理想的解决方法，

 

也帮不到那个正在经受痛苦的人。反而只需要让他明

 

白一件事，如果他需要，你一直在身旁。

 

如果你一不小心说了上面这句话？你将会面对的是：

 

你以为我不想吗？我要控制得住我自己我要你干嘛？！

 

看来你还是不了解我，分手吧。