Anche in questo caso il consiglio è di 

 

bere molta acqua per evitare la disidratazione, 

 

assumere fermenti lattici e attendere con 

 

fiducia qualche giorno per dare il tempo 

 

all’intestino di adattarsi alle nuove 

 

condizioni.

 

这种

 

情况下还是建议多引用水、食用乳酸酵素

 

或者直接等待几天来使得肠胃适应新环境。