Il processo avviene comunque entro 2 o
3 ore dalla fine dell'attività fisica,
con lo smaltimento degli accumuli di
acido lattico, che non c'entrano quindi
con l'indolenzimento muscolare a
insorgenza ritardata.
这个过程自身体活动后的两到
三个小时内完成，会消化一定量的乳酸，
因此与疾病性肌肉酸痛无关。
