许多人都十分认可极简主义生活方式，却不知道，应该从何开始。你是否也有这有的困惑呢 

 

 

Избегайте ненужный вещей. Не следует сводить все к минимуму, едва достаточному для выживания, просто все, что вы делаете, должно иметь смысл.

首先从避免那些你不需要的东西开始。不必把一切缩减到仅够勉强度日的程度，最重要的是只做有意义的事情。

 

 

--------------------------------------------------------------------------------

 

 

Что ж, давайте посмотрим как можно применить эту идею к различным аспектам нашей жизни:

那么来看一下如何将极简主义原则贯彻到生活的方方面面吧：

 

 

Имущество: Ищите комфортный вариант оформления и компоновки комнаты. Если какая-то вещь мешает гармонии, избавьтесь от нее. Решительно убирайте все лишнее, пока не останется необходимый минимум.

家居极简：寻找适合自己的房间布置风格。如果某样东西破坏了和谐，“减去”它。果断地丢掉那些没用的玩意儿，只留下真正需要的东西。

 

 

Покупки: покупать только нужное.

购物极简：只买真正需要的东西。

 

 

Питание: Не пичкайте себя лишней едой, пусть пища будет востребована организмом – питательная, здоровая и уместная.

饮食极简：吃饱了就不必再吃，让食物刚好能满足身体的需要——营养、健康，份量适宜。

 

 

Труд: Делайте меньше. Выполняйте только значимую работу. Пересмотрите свои запланированные задачи и выделите те, которые действительно важны.

工作极简：做尽量少的事情，只做真正有意义的事情。检查自己的任务计划，挑出真正重要的事情。

 

 

Цели: Вам и правда нужна сотня целей? Может быть лучше ограничиться несколькими или даже всего одной? Сосредоточившись на меньшем, вы сможете трудиться с большей эффективностью.

目标极简：你真的需要上百个目标吗 或许只给自己设置有限的目标会更好。越专注，就越高效。

 

 

В общем советов раздавать можно много, главное — это начать действовать. Так что надеюсь вы придете к пониманию своих потребностей и сделаете свою жизнь лучше с помощью минимализма.

总结:诸如此类的方法有很多，关键是要行动起来。因此希望在极简主义的帮助下，你们能真正了解内心的需求，让自己的生活越来越美好~