In questo caso ricordati di portare 

 

con te una mascherina per coprire gli 

 

occhi, almeno non avrai alcuna luce 

 

che ti disturberà il sonno.

 

这种情况下，

 

记得带个眼罩盖住你的眼睛，不要

 

让他们接触打扰你睡眠的光线。