Cosa dice la scienza: I motivi per uscire 

 

dalla propria comfort zone sono numerosi. 

 

Quando siamo stressati o di fronte alle 

 

sfide siamo più efficienti, secondo questi 

 

psicologi. Accogliere le sfide ci aiuta a 

 

invecchiare meglio,secondo uno studio 

 

pubblicato nel 2013.

 

科学家们说：有太多理由值得我们因此走

 

出“舒适区“，当我们背负压力和面临挑

 

战的时候，反而会更有效率。（传说中的

 

有压力才有动力么~）根据2013年公布的

 

一项研究表明。