Ne può significare da ciò, da questa cosa, 

 

da queste cose, da questa persona, da queste 

 

persone:从这件事/ 这些事/ 这个人/ 这些人中……

 

-Ho cominciato una nuova dieta e ne ho 

 

tratto un gran beneficio. 

 

(= ho tratto beneficio dalla dieta)

 

我开始一段新的节食了，从中我获益匪浅。