3. Ripieno. Una volta tolto l'osso, grazie 

 

alla sua forma allungata, lo spazio lasciato 

 

si presta a essere riempito. Potete preparare 

 

una crema di tonno e uovo sodo schiacciando 

 

e mescolando con una forchetta i due ingredienti; 

 

guarnite con erba cipollina e briciole di tuorlo. 

 

Il ripieno migliore è sempre quello che preferite 

 

di più: sperimentate, l'avocado sa adattarsi bene 

 

a quasi tutti gli ingredienti.

 

填馅牛油果。去核后，在果核原本所在的

 

空间可以填充馅料。你可以用叉子将金枪

 

鱼与煮熟的鸡蛋压碎混合，成膏状物填入，

 

再用蒜苗与蛋黄屑装饰。最好的馅料肯定

 

是你们爱吃的那些：勇敢去尝试，牛油果

 

是一种百搭的食物。