Белковый салатик с сёмгой и горчичной заправкой!

鸡蛋三文鱼芥末沙拉

Ингредиенты на 2 порции:

食材（两份）：

 

-200 гр соленой сёмги

腌好的三文鱼200克

 

-2 яйца

鸡蛋2个

 

-1 огурец (100 гр)

黄瓜1个（100克）

 

-1 пучок листьев салата (100 гр)

生菜叶1把（100克）

 

-10 гр оливкового масла

橄榄油10克

 

-10 гр мёда -10 гр лимонного сока

蜂蜜10克，柠檬汁10克

 

-10 гр горчицы

芥末酱10克

 

Яица отварить, очистить и нарезать дольками. Порезать огурец,салат нарвать руками. Рыбку нарезать тонкими ломтиками. Для заправки смешать масло, лимонный сок, горчицу, соль, мёд. Полить салат соусом.

鸡蛋煮熟，去壳切片。黄瓜切好，生菜手撕。将三文鱼切成薄片。将黄油，柠檬汁，芥末，盐，蜂蜜混合搅拌成酱，将酱倒在沙拉上。

 

Приятного аппетита!

用餐愉快！