Все люди хотят быть здоровыми, и при этом иметь возможность заранее знать о приближении разных заболеваний. С точки зрения традиционной китайской медицины, все органы тела человека взаимосвязаны между собой. Так по внешнему виду и изменениям формы ногтей можно судить о состоянии здоровья всего тела.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
Ногти, на самом деле, являются производными кожи, их основная составляющая - кератин. Ногти играют важную роль в защите пальцев и укреплении их функций, помогая пальцам в выполнении различных движений. Человек с ухоженными и здоровыми ногтями чувствует себя более уверенно, у него становятся красивее движения рук. Что значит здоровые ногти Есть несколько критериев оценки здоровья ногтей:
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
1, Цвет ногтей однородный, бледно-розовый;
2, Ногти твердые, не ломкие;
3, Поверхность ногтей гладкая, без лишних неровностей;
4, У основания ногтей заметно выражена маленькая луна.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
С точки зрения ТКМ (традиционной китайской медицины) ногти служат барометром здоровья человека, любые нетипичные изменения ногтей отражают состояние здоровья всего тела. По цвету ногтей, их форме, блеску, гладкости и маленькой луне можно судить о состоянии здоровья. В случае, если на ногтевой пластине появились необычные изменения, это может предвещать недомогание или же изменения в работе некоторых внутренних органов. О состоянии здоровья, действительно, можно узнать по тому, как выглядят ваши ногти. Следует насторожиться, если с ногтями стали происходить следующие изменения:
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Ногти почернели: это может говорить об увеличении количества меланина в организме. Если на ногте появилось черное пятно, советуем принимать витамин С, таким образом восполнить нехватку питательных веществ и дать ногтям отдохнуть.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Цвет ногтя потемнел. У этого явления есть несколько причин: хронические заболевания, затяжная депрессия, курение; контакт пальцев с копировальной бумагой, красками для волос и другими химическими веществами. Ногтевая пластина может потемнеть или окраситься. В случае, если цвет ногтей стал слишком темным или сильно окрашен, рекомендуем не предпринимать никакие меры для химического отбеливания, а просто подождать, пока ногти отрастут. Единственный безопасный метод осветлить ногти – это натереть их долькой лимона. После чего хорошо вымыть руки.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Ногти стали серыми: это может говорить о нехватке цинка и витамина В6, или же быть причиной малокровия. Советуем обратить внимание на свое здоровье и придерживаться специальной диеты. Если не помогут диетические добавки, следует обратиться к врачу. Обычно ногти могут стать серыми у людей старше 40 лет, потому что у них снижается способность к регенерации клеток. Чтобы этого не допустить, люди среднего возраста должны периодически делать медосмотр, по меньшей мере, один раз в год. Это позволит держать ситуацию под контролем, и не допустить авитаминоз.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Ногти стали загибаться вверх. Многие девушки делают наращивание ногтей. Конечно, это красиво, но приводит к накапливанию влажности внутри ногтевой пластины, в результате чего ногти теряют упругость и начинают загибаться вверх. В таком случае советуем снять накладные ногти и дополнить свой рацион более питательной пищей. Если у вас свои ногти начинают загибаться вверх, это может говорить об отсутствии ряда питательных веществ в организме, включая кальций, белки, серный элемент и др. Эти необходимые для здоровья вещества можно восполнить, скорректировав питание, добавив в дневной рацион яйца, чеснок и т.д.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● На ногтях появились продольные полосы. Данное явление могло быть вызвано, скорее всего, перенапряжением или недосыпанием. Обычно продольные полосы исчезают вскоре после дополнительного отдыха. Если они не проходят в течение достаточно длительного времени, это может говорить о каком-то хроническом заболевании. В этом случае советуем очень внимательно отнестись к своему здоровью, как физическому, так и психологическому. Если на ногтях появились поперечные полосы, это говорит о серьезном заболевании одного из внутренних органов. Советуем Вам немедленно обратиться к врачу.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Ногти легко ломаются и утратили блеск: у некоторых людей ногти растут медленно и сразу ломаются. Обычно это говорит о недостатке питательных веществ в организме. В данном случае советуем больше употребить животные белки и продукты, богатые кальцием, например, пить больше молока, примерно 300 мл в день.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
● Маленькая луна должна занимать пятую часть ногтевой пластины. В случае, если маленькая луна значительно больше нормы, это прямое указание на наличие гипертонии, и высокий риск возникновения инсульта. Если же маленькая луна оказалась меньше нормы, это указывает на низкое кровяное давление. Если у основания ногтей совсем нет маленькой луны, это может указывать на неврастению или малокровие.
Здоровье ногтей с точки зрения традиционной китайской медицины
Стоит отметить, что изменения в ногтях дают подсказки о нарушениях в работе организма человека. Не стоит сразу паниковать, просто отнеситесь более внимательно к своему здоровью. Врачи ТКМ рекомендуют внимательно наблюдать за состоянием и здоровьем ногтей и больше прислушиваться к своему организму.
