Соль -- одна из необходимых приправ для приготовления блюд в любой семье. Трудно представить, что в обычной жизни на столе окажется несоленая еда, наверняка она встанет комом в горле. Соль, действительно, улучшает вкус любого блюда, однако необходимо еще понимать и то, что чрезмерное ее употребление пагубно сказывается на здоровье. Так как соль напрямую влияет на вкусовую сенсорную систему, а значит, согласно китайской медицине, оказывает влияние и на такие важные органы как сердце, печень, селезенка, желудок, почки, стало быть, количество употребления соли имеет прямое влияние на организм в целом. Сегодня мы расскажем о 4 распространенных болезнях, которые провоцирует безмерное употребление соли. 

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

1. Заболевания ЖКТ 

 

На самом деле, немало продуктов могут спровоцировать болезни ЖКТ, возьмем, к примеру, чрезмерное употребление острых блюд или плохо вымытые овощи. Однако самое серьезно негативное влияние на здоровье желудка имеет соль! Она вредит слизистой оболочке и вызывает катар или гастрит. Еще более опасным заболеванием, которое может спровоцировать эта белая приправа – рак желудка или двенадцатиперстной кишки! 

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

2. Заболевания почек 

 

Всем известно, что почки важный орган, который напрямую влияет на метаболизм. Излишняя соль в организме выводится именно через этот важный орган вместе с мочой. И если вы любите соленую еду, то будьте готовы к тому, что ваши почки будут работать с удвоенной нагрузкой, что может привести к сбою в работе органа.

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

3. Заболевания кожи 

 

Многим людям трудно понять, как соль может повлиять на кожу Может быть это шутка

 

 Вот как объясняет это китайская медицина: в случае чрезмерного употребления соли начинается обезвоживание организма, а в результате потери влаги кожа начинает сохнуть и быстрее стареть, может проявиться дерматит, сопровождаемый зудом и другие кожные реакции в результате дегидрации эпидермиса. Если вы придаете большое внимание своей внешности, то вам необходимо свести потребление соли к минимуму, а то и вовсе отказаться от этой приправы.

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

4. Дефицит кальция 

 

Обычно, когда люди испытывают недостаток кальция, они принимают таблетки, содержащие этот необходимый микроэлемент, или в целях его восполнения включают в рацион кисломолочные продукты, однако, мало кто задумывается над тем, что есть еще один способ решить проблему – просто уменьшить потребление соли.

 

Здесь необходимо кое-что разъяснить: соль содержит ионы натрия, в случае, когда они присутствуют в организме в большом количестве, они способны забирать кальций. Именно поэтому чрезмерно соленые  продукты ведут к потере этого ценного для организма микроэлемента.

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

Обобщая все вышесказанное, мы советуем Вам отказаться от соли, дабы избежать проблем со здоровьем в будущем.

 

Для того, чтобы вы были в курсе того, какие продукты являются причиной многих наших бед, предлагаем вашему вниманию список из 10 наиболее вредных продуктов питания, которые очень часто оказываются на нашем столе.

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

1.Копченое, переработанное и консервированное мясо. 

 

2.Рыба. Маринованная селедка, анчоусы, тунец и сардины – все эти, так горячо любимые нами рыбные блюда, содержат очень большое количество соли.

 

3.Мясная оттяжка. По сути – тот же бульон или холодец. При этом количество соли в таком блюде просто зашкаливает. Первейший способ уменьшить количество в блюде, это готовить его не из консервированных кусочков мяса, а из свежих.

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

4.Чипсы, крекеры, орешки и так далее.

 

5.Соленые огурчики и помидоры, квашеная капуста и корнишоны – все эти вкусности, к сожалению, очень вредны для нашего организма.

 

6.Приправы для салатов. Многообразие приправ, появившихся на нашем рынке, просто не может не поражать воображение. С одной стороны, это хорошо, так как открывает широкий простор для поварской фантазии; с другой стороны, это вредно, так как многие приправы содержат большое количество соли. 

 

Чрезмерное потребление соли может вызвать четыре смертельные болезни

 

7.Соусы и подливы. 

 

8.Упакованная и замороженная еда

 

9.Суповые консервы

 

10.Сыры