在过去的一个世纪（从1926年到2020年），俄罗斯的人口增加了58％。人口增长是在苏联时期，即使在卫国战争期间人员伤亡巨大，但是依然是高人口自然增长率。

 

В Российской Федерации демографические показатели оказались скромнее и после разрушения СССР численность населения непрерывно падала до 2008 года, сократившись на 4% или 5,5 млн человек. Это связано как с резким ухудшением экономического положения большинства людей, так и с последствиями демографического кризиса военного периода.

俄罗斯联邦的人口指数较简单，苏联解体后，人口持续下降，直到2008年，减少了4％或550万人。这是由于大多数人的经济状况急剧恶化，以及战时人口危机的结果。

Изменение численности населения регионов России в советский период 苏联时期俄罗斯地区人口的变化

 

Основной прирост населения в абсолютном измерении (в людях) пришелся на крупнейшие города: Москву и Санкт-Петербург (включая области) и промышленные центры Урала, Поволжья и Сибири: Свердловская, Челябинская, Кемеровская, Иркутская и Самарская области, Башкирия и т.п. Это обусловлено активной индустриализацией и урбанизацией.

以绝对值计算的人口增长主要发生在大城市：莫斯科和圣彼得堡（包括地区）以及乌拉尔，伏尔加河地区和西伯利亚的工业中心：斯维尔德洛夫斯克，车里雅宾斯克，克麦罗沃，伊尔库茨克和萨马拉地区，巴什基尔等。 这是由于积极的工业化和城市化所导致的。

В относительном выражении (в %) рост концентрировался в северных и дальневосточных регионах, где начинали добывать полезные ископаемые, а люди ехали за относительно высокими зарплатами  и льготами: Сахалин, Магаданская область, Ханты-Мансийский и Ямало-Ненецкий АО и т.п. Численность населения увеличивалась в 10-50 раз, однако в абсолютном выражении рост был не очень высоким.

相对而言百分比增加主要集中在北部和远东地区，在那里人们开始开采矿物，人们为了相对较高的工资和福利而前往萨哈林，马加丹地区，汉特-曼西斯克和亚马尔-涅涅茨自治区等。人口增加了10-50倍，但以绝对值计算，增长不是很高。

 

Снижение численности людей происходило преимущественно в регионах центральной и северо-западной части России. Это связано с естественной убылью населения, эхом войны (в т.ч. большой диспропорцией в численности мужчин и женщин) оттоком населения из-за слабой экономической активности, вымиранием деревень и процессом урбанизации. Прежде всего это относится к Псковской, Смоленской, Тверской, Рязанской и Тамбовской областям, где за советский период численность населения сократилась на 30-50% (500 тыс. - 1 млн человек).

人口下降主要发生在俄罗斯中部和西北部地区。 这是由于人口的自然下降，战争的后遗症（包括男女人数的巨大差距），由于经济活动薄弱导致的人口外流，村庄的消亡和城市化进程。这发生于普斯科夫，斯摩棱斯克，特维尔，梁赞和坦波夫地区，这些地区苏联时期人口减少了30-50％（5万-100万人）。

Изменение численности населения регионов России после развала СССР 苏联解体后俄罗斯地区人口的变化

 

Развал СССР, экономический кризис и обеднение населения негативно сказались на численности населения большинства регионов России. В относительном выражении наибольшее снижение численности жителей было в северных и дальневосточных регионов, основной причиной стал отток активного населения, приехавшего работать в советский период. Разрушение плановой системы спровоцировало разорение неконкурентных предприятий, существовавших преимущественно на государственные дотации в СССР, снижение привлекательности северных надбавок и сокращение вооруженных сил, дислоцированных в этих регионах. Снижение численности населения в Чукотском АО, Магаданской и Мурманской областях, Камчатском крае, Республике Коми достигает 30-70%.

苏联的解体，经济危机和人口的贫困，对俄罗斯大多数地区的人口产生了负面影响。相对而言，居民人数减少最多的是北部和远东地区，主要原因是在苏联时期为了工作而来的活动人口的外流。 计划制度的破坏引起了非竞争性企业的破产，这些企业主要依赖于苏联的国家补贴，北部津贴的吸引力下降以及驻扎在这些地区的武装部队的减少。 楚科奇自治区，马加丹和摩尔曼斯克地区，堪察加领土和科米共和国的人口下降达到30-70％。

В абсолютном выражении, помимо небольших северных и дальневосточных районов, больше всего население сократилось в промышленных регионах: Свердловской, Кемеровской и Нижегородских областях. Это также связано с сокращением промышленного производства в 1990-х гг. и банкротством большого числа предприятий, миграцией населения в крупные города (Москва и Санкт-Петербург).

从绝对值来看，除了北部和远东的一小部分地区，工业地区的人口下降最多：斯维尔德洛夫斯克，克麦罗沃和下诺夫哥罗德地区。 这也是由于20世纪90年代工业生产的下降和大量企业的破产，人口迁移到主要城市（莫斯科和圣彼得堡）。

Рост населения с 1991 года наблюдался в небольшом числе регионов, которые можно разделить на основные группы: крупнейшие города: Москва и Санкт-Петербург за счет притока людей из других регионов, Северо-Кавказские республики из-за высокой рождаемости и крупнейшие нефтяные регионы: Ханты-Мансийский и Ямало-Ненецкий АО, регионы юга России за счет иммиграции: Краснодарский и Ставропольский края.

自1991年以来人口增长是在少数地区，可以分为以下几种：莫斯科和圣彼得堡，主要依靠其他地区的人口涌入，北高加索共和国，由于出生率高，以及最大的石油地区：汉特-曼西斯克和亚马尔-涅涅茨自治区，俄罗斯南部地区由于移民：克拉斯诺达尔和斯塔夫罗波尔地区。

Наиболее привлекательным регионом стала Москва, численность населения за постсоветский период увеличилась на 3,6 млн человек  или на 40%. Привлекательность города обусловлена централизацией экономической активности и госуправления, столичным статусом и высоким уровнем жизни, что притягивает людей не только из российских регионов, но и ближайшего зарубежья.

[cn]莫斯科已成为最具吸引力的地区，苏联解体后的人口增加了360万人或40％。 这个城市的吸引力是由于经济活动和公共管理的集中化，首都的地位和高生活标准，不仅吸引了俄罗斯地区，而且吸引了周边的国外人士。[/cn]

Изменение численности населения регионов России за столетие 一个世纪以来俄罗斯地区人口的变化

 

За прошедшее столетие лидерами по росту численности населения остались регионы, которые активно развивались в советский период за счет индустриализации, в том числе добычи полезных ископаемых, а также крупнейшие города. Численность столицы выросла на 10,5 млн человек (в 5 раз) за счет постоянного расширения границ и притока жителей других регионов. Худшая демографическая ситуация в центральных и северо-западных районах, которые за столетие сократили численность населения на 30-50%.

在过去的一个世纪中人口增长最多的是苏联时期由于工业化而积极发展的地区，包括采矿以及大城市。 首都的人口增长了1050万人（5倍），这主要由于边界的不断扩大和从其他地区涌入的居民。 最糟糕的人口状况是中部和西北部地区，这些地区的人口在一个世纪内减少了30-50％。