8 – Smoothie banana e noci
8. 香蕉核桃奶昔

 

原材料：

3 banane;

3个香蕉；

½ tazza di noci;

半杯核桃；

2 tazze di acqua;

2杯水；

¼ di cucchiaino di cannella macinata.

¼勺肉桂粉；