Итак, какая же от этого польза? Давайте посмотрим.

1. Устранение лишней влаги

Имбирь обладает согревающим свойством. Во время простуды имбирный чай сразу улучшает самочувствие, способствует выведению лишней влаги. Особенно во время летнего зноя многие люди предпочитают пить холодные напитки, включать кондиционер на максимум, а ведь это негативно сказывается на здоровье. В этом случае постоянно натереть стопы корнем имбиря или парить ноги в теплой воде с корнем имбиря – поможет эффективно устранить летнюю влагу.

2. Профилактика и лечение простуды

В жаркие летние дни, из-за большой разницы температур на улице и в помещении, где работает кондиционер, люди часто испытывают дискомфорт от долгого нахождения в помещении. Проявляться это может в виде головокружения, боли в горле и др. симптомах. В такой ситуации советуем выпить стакан имбирного компота с темным сахаром. Этот напиток сразу устранит озноб и улучшит дыхание. Есть еще один способ. Нарезать имбирь мелко-мелко, завернуть его в марлю и приложить к стопам ног. Используя согревающее свойство имбиря, дайте возможность теплой энергии проникнуть в организм. Таким нехитрым способом можно помочь в профилактике и лечении простуды, вызванной ветром и холодом.

3. Улучшение качества сна

Попробуйте натереть стопы имбирем. Вы сразу почувствуете, как активизируется кровообращение в нижних конечностях, ноги ощутят тепло. Также рекомендуем попарить ноги в теплой воде с корнем имбиря, эффект будет аналогичным. Оба метода оказывают одинаково положительный эффект в улучшении качества сна и лечении бессонницы.

4. Похудение и улучшение самочувствия

Имбирь действительно обладает лекарственными свойствами. Он согревает, активизирует кровообращение и выводит лишнюю влагу из организма. После нормализации состояния здоровья можно заметить эффект похудения и улучшение тонуса всего организма. Тем не менее, имбирь подходит не всем, может вызывать раздражения, поэтому его следует использовать в умеренном количестве.