Может быть, в то самое время, когда вы сердитесь, вы не чувствуете негативного влияния эмоций на здоровье, а позднее совсем и не вспомните о причине, вызванной у вас гнев. Зато организм это не забудет! Все эмоции, будь то радость, гнев, печаль, задумчивость, скорбь, страх или испуг, оставляют свой след на состоянии здоровья человека. Через определенное время, накопившийся негатив обязательно проявится в виде какой-либо болезни.

Например, если у вас слабая печень, негатив отразится на печени; если у вас слабые почки, заболевание проявится в нарушении функций почек; а если слабое сердце, сердечные заболевания не заставят себя ждать. Как говорят китайцы, даже самый опасный вирус не сможет так сильно навредить человеку, как его собственные эмоции.

Если вы хотите избавиться от негативных эмоций, необходимо проявлять милосердие. Милосердие, или сочувствие – это душевное сострадание, вызывающее желание помочь, защитить, спасти и приводящее к нравственному самоочищению. Имея хоть немного сочувствия, человек становится снисходительным. Снисходительность служит своеобразным лекарством, а умение прощать принесет больше пользы именно вам, а не тому человеку, которого вы простили. Умение прощать позволяет открыть свое сердце, а открытое сердце способно оттолкнуть негативные эмоции, будь то гнев, ненависть, страх и т.д. Открытое сердце активно принимает энергию ци, и тем самым помогает человеку избавиться от болезней. Поэтому, согласны вы с этим или нет, но сочувствие – это источник здоровья и долголетия.

Люди, умеющие и способные сочувствовать, становятся более добрыми, они более спокойные. Чувство внутреннего спокойствия помогает человеку освободиться от раздражительных эмоций. Доброе сердце оздоравливает человека изнутри. Поэтому считается, что доброта – одно из лучших лекарств для лечения всех болезней.

Сердце, умеющее сочувствовать, будет наполнено любовью. И если в один прекрасный день вас все же одолеет, к примеру, страх, беспокойство, грусть или гнев, сделайте что-нибудь на благо других. Потому что человек ощущает настоящее счастье только тогда, когда делает добрые дела и приносит пользу другим.

Как говорят, самый простой способ захватить крепость – взять ее изнутри. Это утверждение относится и к поддержанию здоровья. В плане сохранения здоровья, необходимо не допустить вторжения в наш организм извне «ветра, влаги, холода, жары и сухости», вместе с тем, необходимо быть соблюдать спокойствие. Для того, чтобы защитить крепость – наше с вами здоровье – мы должны быть более милосердными. Насколько велико ваше милосердие, настолько будет крепкой наша внутренняя крепость – здоровье тела. Китайцы уверены в том, что милосердие – это источник долголетия.