【読み】ほぞをかむ 

【意味】 自分のへそを噛もうとしても口に届かないが、それでも噛もうとするほど残念でならない。  

【译文】后悔莫及，悔之晚矣。  

【用例】こんなことになるなら、もっと早くから真面目に勉強しておけば良かった。今となっては臍を噛む思いだよ。