A:カラァ”に行（い）こう！
　　B:いいよ。
　　A:嫌（いや）なことがあったんだ。
　　B：ストレス発散（はっさん）しないとね。

　　A：去唱卡啦OK吧。

　　B：好啊。

　　A：有些烦心事儿真闹心。

　　B：看来你要解解压，心情才会好啊。

　　“いないとね”是“いなければならない”的委婉说法。