[写作构思]

　　（1）Жизнь заключается в движении.

　　（2）Что даст человеку спорт？

　　Исследования показывают， что продолжительность жизни человека зависит от многих факторов ： уровня жизни ， окружающей среды ， генетического фона и т.д. Но， по- моему， для долголетия самый удобный и доступный метод - это спорт. Жиз1гь заключается в движений. Если хочешь быть здоровым， нужно уметь не только работать， но п активно отдыхать. Чтобы укрепить здоровье， нужно постоянно заниматься спортом. Поэтому декрет долголетия - занятие спортом.

　　Спорт - это не только физическая закалка ， победы и рекорды. Это ещё и товарищеская взаимопомощь， чувство коллективизма. Спорт воспитывает в человеке выносливость， решимость， мужество. Видов спорта много： утренняя зарядка， плавание， баскетбол， волейбол， футбол， настольный теннис. А зимой можно кататься на коньках и лыжах . По своему желанию можно выбирать подходящий вид спорта， это очень полезно для здоровья.

　　Хочешь быть здоровым - закаляйся. Старт делает человека здоровым， энергичным， жизнерадостным. В здоровом теле - здоровью дух. Вот в этом заключается секрет долголетия.