Honor y deshonor, ambos causan ansiedad,  
porque lo que valoramos y tememos está en nuestro yo.  
?Qué significa que honor y deshonor ambos causan ansiedad?  
El honor eleva y la desgracia abate,  
conseguir un favor causa inquietud, perderlo también.  
Por eso digo que honor y deshonor causan ansiedad.  
?Qué significa que lo que valoramos y tememos está en nuestro yo?  
La razón por la que tememos es porque tenemos un yo.  
Si no tuviéramos yo, ?qué mal podríamos temer?  
Así, a quien valora su yo como al mundo,  
se le puede confiar el mundo.  
Y a quien ama su yo como al mundo,  
se le puede encargar el mundo.  
翻译 
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？ 
宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？ 
吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患？ 
故贵以身为天下者，若可寄天下；爱以身为天下者，若可托天下。