1.Не волнуйтесь/ нервничайте/ горюйте/ печальтесь/ расстраивайтесь/ огорчайтесь/ мучайтесь/ хмурьтесь/ хнычь.
别担心/着急/难过/忧愁/灰心丧气/伤心/难受/愁眉苦脸/诉苦。
2.Не падайте духом.
别垂头丧气。
3.Не опускайте руки.
别灰心。
4.Не вешайте голову.
别悲观；别失望。
5.Не драматизируй ситуацию.
别瞎想。
6.Не поддавайтесь настроению.
别被情绪影响了。
7.Я тебе сочувствую.
我很同情你。
8.Я соболезную. (в случае смерти кого-нибудь)
我表示深切的同情。（在有人去世时用）
9.Я сожалею, что так получилось/ случилось.
我对此感到很抱歉。
10.Я тебя понимаю.
我理解你。
11.Я разделяю твою печаль.
让我来分担你的痛苦。
12.Мне тебя жаль/ жалко.
我真心疼你。
13.Успокойтесь.
镇静一下。
14.Взбодритесь.
精神振奋起来。
15.Возьмите себя в руки.
控制一下自己。
16.Выше голову.
抬起头来。
17.Верьте в лучшее.
要相信一切都会好起来的。
18.Будьте оптимистом.
乐观点。
19.Всё проидёт.
都会过去的。
20.Всё наладится/ исправится.
一切都会安排好的，一切都会过去的。
21.Нет безвыходных ситуаций.
总是有办法的。
22.Смотрите на всё проще.
看开点。
23.Нет никакой трагедии.
没啥大不了的。
24.В жизни всё бывает/ случается.
生活中啥事都有。
25.Всё будет хорошо.
一切都会好起来的。
26.Начните всё сначала.
从头再来嘛。
