-
лучшает аппетит
Для людей с плохим аппетитом зеленый лук – настоящая находка! В процессе готовки зеленый лук распространяет особый запах, похожий на аромат перца, и это возбуждает аппетит! Потребление зеленого лука может способствовать расширению кровеносных сосудов и содействовать циркуляции крови, и уже за эту функцию его стоит включать в свой рацион на постоянной основе!
-
Снижает вероятность накопления холестерина
-
Употребление зеленого лука, в определенной степени, снижает уровень холестерина. И это имеет особое значение для людей с высоким холестерином. Иными словами, зеленый лук может эффективно сдерживать накопление холестерина в организме человека.
-
Предотвращает простуду
-
С наступлением холодного времени года высока вероятность простудиться и заболеть, в этом контексте зеленый лук – эффективная профилактика простуды. Кроме того, следует одеваться теплее, носить шляпу и шарф, а не только есть лук и чеснок. Никогда не стоит впадать в крайности.
-
◆ Лук - супермощное бактерицидное средство
-
◆ Снижает риск заболевания раком
Зеленый лук содержит в себе капсаицин и другие вещества, обладающие супермощным бактерицидным действием. Эти вещества начинают работать когда человек потеет и при мочеиспускании. Для здоровья они крайне необходимы.
Большой проблемой современной медицины является лечение онкологии. Конечно, зеленый лук не может вылечить рак, однако он поможет эффективно предотвратить заболевание раком! В зеленом луке содержится селен (Se), который способен помочь в уменьшении накопления канцерогенных веществ в организме человека, в результате чего получается хорошая профилактика онкологии.
Конечно, зеленый лук полезен, и мы рекомендуем обязательно включать его в свой рацион, но есть и некоторые моменты, на которые следует обратить внимание. Зеленый лук можно есть не всем.
Если вы страдаете болезнями желудочно-кишечного тракта, включая язву желудка, откажитесь от потребления зеленого лука, поскольку он раздражает слизистую оболочку кишечника и желудка, и может вызвать осложнение основной болезни.
Если вы страдаете от запора или плохо спите, также следует отказаться от зеленого лука, поскольку он может обострить симптомы, что негативно скажется на восстановлении здоровья!
В заключении хотелось бы отметить, что зеленый лук даже в качестве приправы к блюдам обладает лекарственной ценностью. Нужно с умом потреблять зеленый лук, и он поможет вам оставаться бодрыми и здоровыми.
