die Spreu vom Weizen sondern
去其糟粕，取其精华
【解析】
die Spreu 糠，谷壳；无价值的东西，糟粕
der Weizen 小麦
sondern vt. 使分开，使分离
【例句】
In diesem Text müssen wir die Spreu vom Weizen sondern.
这篇文章我们需要去粗取精。
【近义词组】
die Spreu vom Weizen trennen
例句：Der Text ist sehr kompliziert, deshalb musst du die Spreu vom Weizen trennen.
这篇文章非常复杂，因此你需要去粗取精。
(sich) das Beste herauspicken
挑选最好的
例句： Das Kind will sich das Beste im Haufen Spielzeug herauspicken.
孩子想在玩具堆里挑选最好的。
die Rosinen herauspicken aus
从……中挑拣最好的
例句： Meine Mutter pickt die Rosinen aus dem Obst heraus.
我妈妈从水果中挑拣最好的。
【拓展延伸】
此外还有一些近义词组哦~
(sich) die besten Stücke herauspicken
Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen (tun)
sich die Rosinen aus dem Kuchen picken
