Hast du heute schon jemanden umarmt? Falls nicht, hole es schnell nach, denn am Dienstag ist der Weltknuddeltag! Aber auch an jedem anderen Tag im Jahr tun uns Umarmungen gut, sagen Experten.

«Ohne Berührungen verkümmert der Mensch und kann krank werden», sagt zum Beispiel eine Fachfrau. Durch Berührungen schüttet unser Körper Stoffe aus, die uns glücklich machen. Sie werden auch Glückshormone genannt. Glückshormone machen nicht nur glücklich, sie sorgen auch dafür, dass wir weniger gestresst sind.

 

Besonders gut tun uns Umarmungen mit vertrauten Menschen, zum Beispiel mit Familienmitgliedern oder Freunden. Sogar das Kuscheln mit einem Haustier setzt Glückshormone frei.